口内炎になったことがある方は多いです。では、そのときに、どのような対処をすれば良いのでしょうか。 口内炎とは、そもそも、口の中の粘膜に生じる炎症のことです。頬の内側の肉に起こることが多いですが、それ以外の部分でもよく起こります。起こった部分が痛むため、すぐに治したい、と思う方は多いです。 対処法としては、まず、基本的なことですが、ゆっくりと休むことです。ストレスによって生じている可能性があるため、リラックスして、精神的にも肉体的にも急速を取る必要があります。 また、丁寧な歯磨きや、うがいなどの口内洗浄は、とても効果的です。その際に気をつけるべきこととしては、激しく行わないことです。きれいにしたいと思い、はげし洗浄すると、口内を傷つけて、逆に口内炎ができやすくなります。 また、身体に良い食事をとることも、とても大切なことです。 適切な対処をし、ぜひ口内炎を治しましょう。

2023.2.1　 口内炎などの炎症の対策とは